jueves, 3 de diciembre de 2009
miércoles, 25 de noviembre de 2009
martes, 13 de octubre de 2009
Río Grande RHC hizo historia en su propia cancha
RIO GRANDE.- La segunda fecha del torneo Regional de Rugby en primera división será recordada por los locales como una las grandes tardes de su historia, dado que el Río Grande Rugby & Hockey Club derrotó a Patoruzú de Trelew por 17-9 en el mejor juego del año desarrollado en su propia cancha.El elenco trewelense no contó con el plantel completo debido a las obligaciones laborales de muchos, una historia que se repite en el deporte amateur y que es similar a lo del Verde que no siempre logra viajar con todo su potencial al Continente.Mientras tanto, en Ushuaia, no hubo competencia entre los anfitriones y Chenque RC de Comodoro Rivadavia debido a que no viajaron a la capital provincial, aparentemente, por problemas económicos y ya se maneja la posibilidad de que los organizadores lo dejen fuera de la competencia para no beneficiar a algunos y perjudicar a otros.Había muchas expectativas por ver rugby de otro nivel en la ciudad, lamentablemente para el espectáculo no se pudo desarrollar el match en la cancha del Centro Deportivo Municipal, el cual sin dudas hubiese albergado mayor cantidad de espectadores, y que le hubiese dado otras comodidades a los visitantes, aunque en honor a la verdad, los chubutenses debían probar el terreno en el cual juegan todo el año los conjuntos de Tierra del Fuego.Pese al día gris y ventoso que presentó el mediodía de ayer, hubo un equipo que quiso jugar siempre y ese fue el Verde; los dueños de casa perdieron el sorteo y debieron disputar la primera etapa con el viento a su favor, el cual era muy intenso y a partir de ese factor, pusieron el juego en terreno de Patoruzú y presionaron para que la visita no pudiese salir, incluso estos últimos se mostraron poco confiables con los kicks de despeje, dado que cada vez que intentaron salir con el pie, la guinda se transformó en un boomerang y retrocedieron más de lo que avanzaron.De la presión que hablábamos, llegó la primera conquista de la tarde; lucharon una salida del rival, obtuvieron dos scrums cinco a su favor y al ver que por esta vía no podía llegar a la conquista, amagaron otra vez con los delanteros y la pelota viajó al ciego donde le llegó con tiempo al centro Araya que tras soportar una marca lo dejó en el suelo y luego se fue mano a mano con el full back quien no pudo hacer nada para evitar el primer try de la tarde.La conversión fue acertada por Cristian García que tomó la dura misión de reemplazar a Omar Vargas, ya retirado de las competencias oficiales. Con el 7-0, el partido se abrió un poco más.La presión del Verde volvió a dar sus frutos. A los 22 minutos recuperaron otra pelota de un ruck, el rival cometió una infracción frente a los palos y García no se equivocó para dejar el score 10-0 para los dueños de casa.Durante esta primera etapa, quedaron varias cosas para destacar, el buen rendimiento del local en el aspecto colectivo, lo que lo llevó a tener mayor obtención de balones para atacar, y que el viento no ayudaba en nada al visitante que cada vez que manejó la guinda con los pies, en vez de avanzar retrocedió.Al comenzar la segunda etapa fue el conjunto de Patoruzú el que se le fue al humo a los orientados por José Gallardo, sin embargo los forwards del Verde, que jugaron su mejor partido del año, se juntaron y comenzaron a dormir la pelota, y sólo cuando la pareja de medios vio la oportunidad, recién allí sacaron la bola al abierto donde sorprendieron de entrada y casi llegan a la segunda conquista de la jornada.Patoruzú sin un juego vistoso, también se le fue a su campo a base de mucha presión, y aprovechando la cantidad de penales que hace habitualmente los anfitriones, Agustín Lanús con dos intentos factibles colocó las cosa 6-10.Se llevaban jugados tan sólo 15 minutos del complemento y las cosas pintaban mal para el Verde ya que si bien dominaban en el juego al oponente, sobre todo en el suelto, las inconductas lo hacía retroceder y de un nuevo penal, esta vez a cargo de Gonzalo Linares, el match quedó 10-9 para los riograndenses.Los quince minutos finales fueron para el sufrimiento, los chubutenses tuvieron un par de chances más para pasar al frente en el tanteador aunque los penales fueron cometidos mucho más lejos, cerca de las 32 yardas, y los pateadores ya no estuvieron tan precisos.De todas maneras, si había un equipo que jugaba mejor que el otro, ese era el anfitrión. Se juntaban muy bien los delanteros para dormir el juego y no perder la pelota, y la abrieron a los tres cuartos cuando la situación era clara, por ello los dueños de casa tuvieron su premio en el minuto final cuando tras esconder la guinda al rival, abrieron para sus backs y Fernando Cánova que ayer formó como segundo centro, se cortó muy bien, ganó muchísimo metros y cuando parecía que el try era de él, fue alcanzado por un oponente, lo que obligó a desprenderse del balón y Félix Escobar que venía en su apoyo, no pudo dominar la pelota correctamente, pero se las ingenió para no perderla y fueron sus forwards los que llegaron al apoyo y tras un doble ruck, Emanuel Mónaco fue el que se zambulló al ingoal para anotar el segundo try del equipo, el cual con la conversión de García, pusieron cifras definitivas al juego, 17-9.Y es más que merecida la victoria del Verde, fue el que mejor hizo las cosas, los quince jugadores se unieron más que nunca y disputaron el mejor cotejo del año, donde no se puede hablar de los delanteros como figuras o de los backs como los salvadores, todos estuvieron en un gran nivel, destacándose el centro Araya en el primer tiempo y el octavo José Cor tez en el complemento, pero volvemos a repetir, la gran figura fue el equipo, por ello disputó el mejor juego del año y ante un rival con otro roce, lo que agranda aún más la victoria
jueves, 8 de octubre de 2009
Claudia Reyes ganó en Punta Arenas
lunes, 28 de septiembre de 2009
EL CRD FELICITA A LOS DEPORTISTAS POR LOS LOGROS ALCANZADOS
viernes, 11 de septiembre de 2009
El domingo por la tarde se desarrolló la primera fecha del Campeonato Austral de Mountain Bike en el Club de Campo Leñadura. El evento organizado MBT Patagonia, fue apoyado por el municipio local y convocó a talentos locales así como también de Puerto Natales, Porvenir, Río Grande, Río Gallegos y Ushuaia.La mayor alegría de la gran delegación fueguina quedó en poder de Mauricio Núñez, quien se adjudicó la general de las más divisionales, derrotando a todos los elite, juveniles, sub 23 y master «A», despertando la admiración del público local que se apostó en las dos bajadas importantes del circuito para verlo en acción, dado que no están acostumbrados a ver esta clase de nivel de corredores.
Pese a que no conocían mucho el circuito y que un campeón Panamericano de Pista como Cristopher Mansilla salió muy fuerte en los primeros tramos de carrera y ahogó al crédito fueguino, antes de la primera vuelta Núñez logró sobrepasarlo en uno de los descensos más complicados y antes de cumplir el primer giro, se le escapó quince segundos.
A medida que fueron pasando las vueltas -fueron nueve- la distancia se fue ampliando hasta llegar a la meta con suma comodidad, ganando la carrera con una amplitud sorprendente de más de tres minutos sobre Erwin Yañez, el mejor corredor local.
Juan Cárdenas fue quinto en la general y cuarto en elite.
Claudia Reyes fue otra de las corredoras que se robó todos los aplausos, en esta oportunidad se vengó de Verónica Pérez quien le había ganado en Puerto Natales.
Clasificación General
1 Mauricio Nuñez Elite Río Grande 9 1:04:12
2 Erwin Yañez Elite Punta Arenas 9 1:07:29
3 Jorge Brizuela Elite Río Grande 9 1:08:59
4 Ariel Contreras Master A Río Grande 9 1:10:04
5 Juan Cárdenas Elite Río Grande 9 1:10:06
6 Javier Podwiazny Master A Río Grande 9 1:10:54
7 Cristopher Mansilla Sub23 Punta Arenas 81:05:13
8 Claudio Aguilera Master A Río Gallegos 8 1:06:34
9 Emanuel Ovando Junior Punta Arenas 8 1:07:02
10 Ricardo Urtubia Master A Punta Arenas 81:08:0
jueves, 3 de septiembre de 2009
Preparacion Fisica Filial River.
Jornada de doble entrenamiento intenso
Los jugadores millonarios realizaron una doble jornada de entrenamientos pensando en lo que será su participación en la Copa Libertadores de futsal. Bajo las órdenes de Germán Núñez, el plantel riverplatense sigue entrenando duro para llegar de la mejor manera a Misiones. Cuando restan casi treinta dias para el debut, los preparadores físicos son optimistas y aseguran que el equipo va a llegar "diez puntos" a la Copa.
El conjunto de Filial River continuó ayer con los intensos entrenamientos pensando en lo que será su participación en la Copa Libertadores de America de futsal que se desarrollará el mes próximo en la ciudad misionera de Puerto Iguazú.
El equipo, que viene de eliminar a Escuela Argentina por el certamen local, estuvo realizando exclusivamente trabajos físicos en las instalaciones del Centro Deportivo Municipal bajo las órdenes de los profes Germán Núñez y Pablo Castillo más la importantísima colaboración del profe Fabricio Minor.
Si bien no se deja de lado las instancias semifinales del ámbito local, el plantel está mentalizado en el trabajo físico que le permitirá llegar de la mejor manera al certamen internacional más importante de Sudamérica. Y por ello es que se ve a todos los jugadores muy metidos en proyecto y compenetrados con el objetivo que tiene como fin dejar la mejor imagen en la Copa.
Con la presencia de casi todos los jugadores (solo estuvo ausente Matías Chávez y no pudieron entrenar pero estuvieron en la practica Matías Pasquale y Pache Barrientos), el equipo millonario entró en el ultimo mes de trabajo previo y según la palabra de Germán Núñez (el principal encargado de la preparación física del equipo) “los jugadores llegan con buen tiempo de preparación y para la fecha de competencia van a estar en optimas condiciones”.
Del entrenamiento, que duró 55 minutos, participaron Julián Gamarra, Maxi Araya, Chipi Jardín, Facundo Perpetto, Popone Andrade, Damián Barría, Cuca Cantero, Javi Romero, Víctor Hugo Rodríguez, Diguinho, Ezequiel Pereyra, Víctor Verón, y los arqueros Nico y Julio Cruz.
La práctica de la tarde se basó en intensos trabajos de velocidad y reacción diagramados en un circuito de tres zonas que comprendían trabajos de fuerza, coordinación, saltos, reacción y definición. Los jugadores fueron haciendo pasadas por las diferentes “estaciones” y realizando los ejercicios que eran supervisados por los profes.
El mismo martes por la mañana, el plantel estuvo realizando trabajos de intermitencia buscando mas roce con la pelota, en tanto que la programación para hoy miércoles comprenderá trabajos netamente futbolísticos que apunten a seguir mejorando en trato con el balón, de cara a lo que será la parte final del campeonato local y el inicio de la Copa Libertadores, a principios del mes de Octubre.
miércoles, 2 de septiembre de 2009
Gracias lautaro por confiar en Nosotros Y suerte.
LIGA NACIONAL B DE BASQUETBOL
Lautaro Miranda se incorpora a Central Norte de Tucumán
Mauricio Nuñez
CICLISMO DE RUTA - MEMORIAL VICTOR PEREZ
Mauricio Núñez volvió a ganar la prueba de su amigo
RIO GRANDE.- Pasaron casi dos años sin Ciclismo de Ruta y en el regreso, Mauricio Núñez se adueñó de la Séptima edición del Memorial Víctor Pérez, la carrera que habitualmente da inicio a una nueva temporada.Justamente la última prueba de ruta había sido el Memorial 2008, pero la misma se había librado en el Autódromo Ciudad de Río Grande, quizás por ello la Subcomisión de Ciclismo de Ruta perteneciente al Team Los Lentos esperaba la misma con muchas expectativas, y la respuesta de los corredores fue satisfactoria, veintitrés ciclistas en total se dieron cita en la línea de largada.Parece mentira, pero cada vez que arranca una temporada de Ciclismo volvemos a repetir los mismo de cada año, el viento que estaba casi escondido en estos días, se hizo sentir más que nunca en el frío mediodía riograndenses, y mucho más en los primeros 30 kilómetros de competencia.No bien se puso en marcha la competencia, todos salieron bien unidos a no cometer locuras, primero porque las condiciones climáticas no lo permitían y segundo porque no pudieron entrar bien en calor ya que se habían retrasado un poco por la ceremonia recordatoria
martes, 1 de septiembre de 2009
miércoles, 24 de junio de 2009
miércoles, 17 de junio de 2009
Visita a Horacio Anselmi "Boca Jr"
MOUNTAIN BIKE -
Mauricio Núñez cerró de forma perfecta
RIO GRANDE.- En la tarde de ayer llegó a su fin la primera edición del Torneo Escolar de Mountain Bike a cargo del Team Los Lentos y como no podía ser de otra manera, Mauricio Núñez volvió a ganar la competencia de forma brillante, adjudicándose las tres jornadas que tuvo el evento, por lo que sigue reinando en los campeonatos estudiantiles, dado que traía tres Intercolegiales al hilo y ahora suma un Escolar.Para la fecha despedida, 44 corredores se dieron cita en la línea de largada, la cual tuvo lugar en la zona de ingreso al Campo Deportivo y Recreativo Provincial (cancha de fútbol de YPF) donde el colorido llamó la atención de los bajitos que habían llegado temprano para prepararse para sus respectivas competencias.No bien bajaron la bandera de largada, Héctor Mascareña picó en punta, un gran sprint para dejar a todos atrás y llegar a las primeras curvas con cierto aire y evitar los embotellamientos y tuvo su premio dado que detrás de él llegó Mauricio Núñez, Marcos Toranza y al resto le cortó un Perú sortear los embudos que se formaron al ingresar a la zona previa a la gran trepada, tanto que al llegar todos juntos a ese sector, lo tuvieron que trepar caminando con sus bicicletas al hombro o bien al costado.Ya al cumplir el primer giro, Mauricio Núñez no sólo que había capturado la punta sino que había sacado una luz terrible de diferencia, la cual amplió en la segunda vuelta, sin embargo, el líder se dio cuenta que había cortado camino en un sector que le faltaba señalización, pero al ver que el resto no seguía su huella sino otra que tenía 150 metros extras, al cumplir el tercer giro, se detuvo en la zona de control y avisó de la anomalía que había cometido, por lo que los organizadores marcaron el sector y le pidieron que largase en cuarto lugar, es decir, que deje pasar a Marcos Toranza, Jorge Brizuela y Héctor Mascareña que eran sus más inmediatos perseguidores.Una vez que le levantaron el «stop and go» rápidamente se puso en la cola de Marcos Toranza y cuando lo pudo sobrepasar comenzó a marcar su propio ritmo de carrera para volver a descontar una importantísima distancia en un circuito mucho más duro que los anteriores, cosa que poco le importó dado que le sacó casi cinco minutos al segundo y más de siete al cuarto que fue el último que pudo mantenerse en el mismo giro, es decir, poder cumplir con las diez vueltas que fueron pautadas por la organización.Desde el quinto para atrás, todos perdieron por lo menos una vuelta con relación al puntero, por ello varían los tiempos en la clasificación general, sucede que cuando finaliza el puntero se baja a todos los competidores y se paran los relojes, después es cuestión de ver las vueltas realizadas y es así que sale la clasificación final.Detrás de los ya nombrados, hay que destacar la gran labor de Brian Momberg que fue quinto, una gran carrera para un chico que está volviendo después de mucho tiempo y que en medio hubo una operación de rodilla.También es saludable el andar de los chicos, desde Gustavo Santana que fue sexto, pasando por Aaron Pintos y Julián Cárdenas, todos Menores B (hasta 14 años) quienes pasaron en la primera fecha a cadetes para poder correr el total de las vueltas, y luego al saber que los menores también iban a correr con la general, sólo cambiaron a Cárdenas, los restantes prefirieron mantenerse en la divisional superior.Ayer se mantuvo un invicto y cayó otro, Javier Podwiazny fue el ganador de los Master A y se adueñó de las tres fechas, mientras que Patita Garay, uno de los referentes del Para Sport Team, al ganar en Master B, dejó sin invicto a José Toranza.En Promocionales volvió a ganar Cristian García, un corredor que sorprendió por su buen andar, y no es para nada común que un debutante se mantenga apenas dos giros por detrás del ganador de la general, tal cual sucedió en esta fecha, mejorando su performance del domingo pasado.Resta sobre el final, felicitar a todos los corredores en general ya que ellos fueron el verdadero color de la tarde, las ganas y el esfuerzo que pusieron, ayudaron a ver una de las carreras más entretenidas del año.
lunes, 15 de junio de 2009
Visita del centro de rendimiento al C.A.R. Córdoba
En este intercambio cultural pudimos dialogar sobre el funcionamiento de los dos entes deportivos , las instalaciones , tecnologías y ideales de trabajo respecto de las diferentes corrientes de entrenamiento moderno y capacitaciones.
Circuito intermitente neuromuscular
Sesión de entrenamiento a través del método intermitente neuro muscular 10x10 (Atletismo).
El método intermitente neuromuscular una solución al entrenamiento moderno, se utilizan ejercicios dinámicos poliarticulares de halterofilia generales (arranque y envión) especiales sus derivados (ej cargada de pot.- tirones etc.) como también ejercicios auxiliares banco plano , sentadillas , press militar , remos , etc. Sumados a estos por estaciones se utilizan ejercicios coordinativos y pliometricos a elección del entrenador derivados del método soviético.
Estos son algunos de los métodos utilizados en el Centro de Rendimiento Deportivo.
miércoles, 3 de junio de 2009
Cumpleaños del Centro
UN COMPLEJO QUE ES ORGULLO DE LOS RIOGRANDENSES
El Centro de Rendimiento Deportivo cumplió tres años y lo festejó con su gente, los deportistas que confían en él
RIO GRANDE.- El Centro de Rendimiento Deportivo del Municipio de Río Grande cumplió años, jalonado con intensas actividades y logros que ya son reconocidos a nivel nacional. Para festejarlo se realizó un encuentro en sus instalaciones al que asistió el gerente Ejecutivo de la Agencia Municipal de Deportes y Juventud, Alfredo Guillén, dirigentes y deportistas de diversas disciplinas, quienes también brindaron un reconocimiento a los profesionales de este centro que es encabezado por su director, el profesor Germán Núñez.
Los presentes coincidieron en que la creación de este centro marcó un hito en el deporte y puso a Río Grande a la altura de las principales ciudades del país.
El más avanzado de la región
Cabe recordar que el intendente, Jorge Martín, inauguró este centro el 29 de mayo de 2006, evento que contó con la presencia del entonces director del Centro de Alto Rendimiento Córdoba, doctor Esteban Luis López, quien asesoró al Municipio en la puesta en funcionamiento de este nuevo espacio.
En esa oportunidad el Intendente remarcó que «toda la ciudad de Río Grande tiene que sentirse orgullosa que su dinero esté invertido en este tipo de obras. Sobre todo en una población donde los jóvenes son mayoría».
Alfredo Guillén resumió que «para nosotros es una satisfacción muy grande, porque este año en particular se ha crecido muchísimo en el Centro de Rendimiento, no sólo en infraestructura, tecnología de punta o aparatología que hemos adquirido, sino también en lo que hace a la capacitación de los profesores de Educación Física quienes permanentemente se especializan en lo más novedoso en cada disciplina deportiva».
En el mismo sentido agregó que «también hemos traído profesionales de primer nivel a nuestra ciudad para poder compartir con todos los profesores de Educación Física y los técnicos, para que puedan adquirir lo último en conocimiento técnico para lo que es rendimiento deportivo y esto, obviamente, nos llena de mucha satisfacción y orgullo», compartió.
Observó también que este Centro de Rendimiento Deportivo es el tercero en el país y el único de la Patagonia.
Guillén apreció «lo positivo y productivo que está resultando este Centro de Rendimiento Deportivo porque uno está viendo los logros que tienen los deportistas de distintas disciplinas que utilizan los servicios y la infraestructura; ya que están obteniendo títulos a nivel nacional; hemos logrado también insertar a nuestros deportistas de Río Grande en selectivos argentinos que han representado a nuestro país y también a nivel panamericano tenemos deportistas insertos».
Para el Gerente Ejecutivo de la Agencia Municipal de Deportes y Juventud, estos logros «hablan a las claras de que estamos en el camino correcto, si bien quedan muchísimas cosas por mejorar, seguramente para trabajar y seguir avanzando, lo importante es el hecho que los mismos deportistas nos den el rótulo de ‘Centro de Alto Rendimiento’; no nos cabe ninguna duda que dentro de muy poco tiempo estos deportistas y la calidad de dirigentes deportivos que tenemos en la ciudad de Río Grande, hará que desde otras instancias también nos den esta calificación», vaticinó.
GERMAN NUÑEZ, DIRECTOR DEL CENTRO DE RENDIMIENTO DEPORTIVO
«Queremos seguir apoyando a nuestros deportistas»
RIO GRANDE.- Además de las palabras del intendente Jorge Martín como la de Alfredo Guillén, gerente Ejecutivo de la Agencia Municipal de Deportes, dialogamos con uno de los creadores del CRD, el profesor Germán Núñez: «Hay que seguir, quedan muchas cosas por hacer; hay cosas que se renuevan como el apoyo de los dirigentes, la llegada de nuevos alumnos, de atletas que uno los ve en los diarios que ya son famosos dentro de la ciudad y que acá siguen viniendo con la misma humildad y quieren seguir aprendiendo y trabajando, eso me renueva las ganas y al resto de mis compañeros, a todo el equipo de trabajo que está trabajando día a día».
- Más allá de las ganas de ustedes y la entrega de los deportistas, mantener el Centro de Rendimiento Deportivo como está en estos momentos no sería posible sin el apoyo del Municipio.
- Es así, sin el apoyo del intendente Jorge Martín, de la Agencia Municipal de Deportes, de Alfredo Guillén, no sería posible mantener esta estructura, sobre todo por la crisis que está atravesando la ciudad, la provincia, el país, y nosotros gracias a Dios seguimos recibiendo ayuda, ya sea en aparatología como apoyo a los propios deportistas, eso no tiene precio y nos renueva las ganas de trabajar dado que si desde arriba se apoya a un deportista que sale desde éste centro, significa que estamos haciendo las cosas bien y que siguen confiando en nosotros.
Y salga a competir un chico de acá, nos da la pauta para luego saber dónde estamos parados, recordando siempre que nosotros no somos un Centro de Alto Rendimiento, estamos un paso por debajo de eso pero nuestra ilusión en poco tiempo es ser de Alto Rendimiento, ya que el apoyo es incondicional y tenemos las armas para seguir creciendo.
- Además, debe ser muy satisfactorio trabajar junto a un grupo humano bárbaro como el que está día a día en este complejo.
- Nunca me canso de decir que estoy en el lugar donde quiero estar, es el lugar donde hemos generado un equipo de trabajo sin mezquindades, el que sabe lo pone arriba de la mesa para que el otro lo pueda usar, a nivel profesional eso es muy difícil de conseguir ya que pareciera que te está dando la receta, y eso acá no ocurre; por eso podemos decir que éste centro se hizo grande gracias a la gente que trabaja aquí y con tiempo, los logros llegarán solos, el tiempo nos mostrará dónde están parados los atletas de Río Grande.
- De todas maneras en estos tres años ya se han conseguido logros, por lo menos eso es lo que ponderan los atletas una vez que finalizan sus pruebas.
- Seguro que ya hay logros, pero nosotros estamos trabajando a futuro con chicos que en tres o cinco años explotarán; en estos momentos estamos trabajando con jóvenes de diez o doce años, los estamos «criando» en el centro para que sean los atletas que nos representen el día de mañana. De todas maneras ya hemos tenido algunos logros a nivel provincial y nacional, por ello cuando agarro un diario o escucho una nota de un deportista que entrena en el centro y que está sumamente agradecido a lo que se hace, nos sentimos un poco parte de ese logro y nos da más fuerzas para seguir trabajando y seguir en esta senda, que no es otra cosa que ayudar a nuestros deportistas a mejorar su preparación física.
- Muchas gracias y felicitaciones.
- Gracias a ustedes, es un orgullo poder contar siempre con El Sureño que siempre nos apoya y refleja la realidad de los deportistas de la ciudad y la provincia.
El 5 de junio arrancaron las actividades
Más allá que la inauguración del Centro de Rendimiento Deportivo es el 29 de mayo, la fecha en la cual comenzaron a trabajar los primeros deportistas fue el 5 de junio, para esa fecha los primeros atletas ya habían sido controlados por los médicos del centro y comenzaban a dar sus primeros pasos. Han pasado alrededor de 1.000 atletas, para ser más precisos, 987. Hoy fijos hay 168 que trabajan de lunes a viernes.
Río Grande
Temp: 2.3º
S/T: -2.6º
Viento: 22 Km/h
Este sitio utiliza tecnología Surio. Argentina
LEVANTAMIENTO DE POTENCIA
Marcos Martínez dio otro paso hacia el Mundial
El levantador de potencia Marcos Martínez no se detiene, tras su excelente paso por el Mundial de Powerlifting en Canadá donde obtuvo dos medallas, una de oro y otra de bronce, se prepara para los eventos internacionales que se avecinan, el Panamericano en Miami y el Mundial de India. El sábado 23 de mayo -comenzando con su puesta a punto- se alzó con la Copa Ciudad de Río Grande, marcando un nuevo récord para su amplia carrera.
RIO GRANDE.- Dos medallas (una de oro y otra de bronce) en el Mundial de St. Johns 2008: esa fue la actuación de Marcos Martínez en su última competencia internacional.
El sueño del pesista riograndense tiene dos objetivos durante la presente temporada: el Panamericano de Miami y el Mundial de India.
El pasado sábado 23 se alzó con el primer lugar en la Copa Ciudad de Río Grande de powerlifting, levantamiento de potencia, con un coeficiente de 567,27 puntos, lo máximo impuesto por un argentino en este tipo de competencia.
Lo logró con un peso corporal de 90,800 kilos, menos de un kilo por encima del límite de su categoría. Levantó 370 kilos en sentadillas, 195 en banco y 327,5 en despegue, totalizando 892,5.
«Para ser el primer torneo del año, las marcas están muy buenas, las terceras que hice en cada movimiento realmente no las habíamos probado, recién las tiramos en el torneo. Sí estábamos preparados para las segundas marcas: 360 en sentadilla, 190 en banco y 317,5 en despegue», remarcó el rubio deportista.
«Estoy muy contento porque hicimos 9 de 9, no fallamos en ningún intento. Vengo de una muy buena preparación técnica junto a Gaby (Coto) y Mauricio (Marroquín). El objetivo que tenemos con Mauricio y Martín Lucero es el Panamericano de Miami, en septiembre».
Retornando al certamen de la pasada semana, reconoció que «fue de muy alto nivel, de los 13 pesistas, 5 metimos más de 500 puntos de coeficiente. Y a nivel nacional el décimo está en 499, eso da una idea del nivel».
Aunque con alguna duda, certificó que «mi marca significa un nuevo récord nacional de coeficiente, con 566, 27. Y lo que tiré también significarían récord, pero hay que hacerlo en los Nacionales y en otro tipo de campeonatos para que tengan validez, si no, no se computan. El total lo tuve yo por unas horas, y después me lo sacó Mauro Spinardi, con 558 y monedas».
En relación a lo realizado hace ocho días, manifestó que «en sentadillas levantamos 370 kilos, nada mal teniendo en cuenta que el récord mundial es de 380. Mauri también anduvo bien arriba, las cargas que está metiendo son extraordinarias. Nos gusta esta especie de sana rivalidad, y sobre todo poder competir ante nuestra gente, nos alentamos mutuamente y nos alegramos con el logro que cada uno consigue».
Consultado sobre en cuál ejercicio se sintió mejor, respondió que «me sentí bien en sentadilla, que es mi fuerte, pero me asombró lo que hice en despegue. Vengo de una lesión, pero igualmente pude tirar sin problemas. La última la hice sin inconvenientes».
«En banco venía golpeado del Mundial, donde no pude hacer ningún intento válido sobre 185 kilos, y sin embargo aquí hice los tres positivos, hasta un máximo de 195. Mirá cómo estaré de fuerte, que acá arranqué en 345 kilos y en el Mundial gané la medalla de oro con 350, veinte menos que lo que hice hoy (por el sábado 23)».
Respecto al entrenamiento sostenido que viene haciendo con el profesor Gabriel Coto, dijo que «nos permite ir mejorando de a poco. A este nivel cuesta bastante mejorar, se hace todo más lento. Esto mismo les pasa a Mauricio, Martín, Cristian Bahamonde y Guillermo Rodríguez, entre los pesistas de nuestra ciudad, estamos entrando a un nivel internacional. No es como cuando uno arranca, que tiene muchas cosas para pulir».
Sobre su peso (800 gramos por encima del límite de su habitual división), declaró que «no fue ningún problema, a propósito me excedí de la categoría para ver cómo me sentía. Al igual que Mauricio pensé que íbamos a entrar más pasados, para este torneo no nos cuidamos con la dieta, la idea por sobre todo era meter kilos. En mi caso, pensé que iba a dar 92 ó 92,500».
Agradecimientos
«Agradezco siempre a la gente de la Agencia Municipal de Deportes y Juventud que siempre nos apoya, a los profesionales y a todo el personal del Centro de Rendimiento Deportivo (CRD), para el cual compito. A El Solar Gimnasio, siempre nos dan una mano, inclusive nos abren cuando es feriado. A nuestras familias y a la gente que siempre se preocupa por nuestro rendimiento. Esta vez tuve el auspicio de Lubricentro Luis, Amnesia, Multirrubro Lucas, Excel, El Solar y todos los que consiguió la APoLOFiRG».
2
Son los temas musicales que lo acompañan en cada uno de sus intentos: «en sentadilla pongo Back in black, de ACDC, y en banco y despegue elijo cuarteto, La Cabaña, de La Konga»
sábado, 16 de mayo de 2009
VISITA DEL CENTRO DE RENDIMIENTO DEPORTIVO A SOLDASUR
CON LA PRESENCIA DE GERMAN NUÑEZ Y FABRIZIO MINOR EL CONJUNTO FERRETERO ULTIMA LOS DETALLES EN CADA ENTRENAMIENTO DE CARA AL NUEVO COMPROMISO , EL GRUPO ESTA MUY FUERTE Y MUY MOTIVADO ,CADA UNO SE LA JUEGA PARA SUMARSE A LOS DOCE DE CADA FIN DE SEMANA , ALBERTO DIAZ LO DIJO " LOS PARTIDOS SE GANAN EN LOS ENTRENAMIENTO " Y EL GRUPO LO SUPO ENTENDER Y LO DEMUESTRA EN LO FISICO Y EN LA INTENSIDAD QUE PROPONEN LOS PREPARADORES FISICOS , YA CON ALGUNOS LESIONADOS QUE SE SUMARON AL ENTRENAMIENTO CASO DE " KATU SUAREZ" " ZETTY PEREYRA " ESPERAN PODER TENER EL ARRANQUE Y SUMARSE AL GRUPO DE JUGADORES QUE CADA FIN DE SEMANA DEMUESTRAN EL PORQUE ESTAN PELEANDO ARRIBA Y ESO MOTIVA EH ILUSIONA A TODA LA FAMILIA FERRETERA .
RIO GRANDE.- El segundo campeonato provincial de la historia del Rural Bike fueguino llegó a su fin, ayer, con la disputa de la prueba «124º Aniversario de la Policía de la Provincia de Tierra del Fuego» a cargo del Team Los Lentos y la cual tuvo un recorrido total de 42 kilómetros.
Esta fue la tercera prueba del campeonato y la tercera victoria consecutiva de César Ferreyra el corredor local que no dejó dudas sobre su gran momento en esta clase de competencias explosivas y de largo aliento por los caminos rurales aledaños a la ciudad.
Esta vez, bajo una mañana muy fría donde el viento se hizo sentir más por la temperatura que por lo que realmente sopló, pero que desde la zona del inicio de la bici senda (avenida Belgrano y Elcano) hasta el puente del río Chico, el mismo se hizo sentir.
Los competidores se concentraron frente al ingreso de la comisaría Nº 1 por la avenida Belgrano y tras una largada simbólica en ese lugar, fueron en enlace hasta la zona de la barcaza azul donde en definitiva comenzó a correr los relojes.
Una vez que bajaron la bandera, los corredores salieron a gran ritmo en busca de los dos sectores de viraje, el primero para los corredores promocionales y menores dispuesto en la bajada del cabo Domingo, varios kilómetros antes del TF1, y el segundo en la zona del puente en cercanías a la estancia Las Violetas.
Cuando todo indicaba que el pelotón de punta podía mantenerse unido para ayudarse a soportar el frío, nada de esto ocurrió a poco de iniciada la prueba César Ferreyra le imprimió ritmo a su andar y se alejó de todos, lo salieron a buscar Ricardo Acosta y la familia Toranza, aunque a medida que fueron pasando los kilómetros, la distancia se fue acrecentando y no hubo parejas dispuesta a tirar juntas para intentar neutralizar al puntero, por lo menos en la primera parte de la competencia hasta río Chico.
Por ello era una larga fila india, pero muy distanciadas de corredor y corredor; Ferreyra al llegar a la zona más alta del cabo Domingo, ya había definido la carrera, pese a que aún restaba muchísima tela por cortar. Detrás de él, Fufi Acosta mostró su buen andar, mucho más atrás Marcos Toranza y más atrás aún su papá José, mientras que la carrera perdió un gran animador, ya que Claudio Ruiz, en el ingreso a la Caleta La Misión, metió la rueda delantera en un pozo y se fue de boca al piso, una caída importante que no le permitió seguir en carrera, mucho más aún con lo duro que estaba el suelo en ese sector, donde la escarcha aún no se había levantado.
El ritmo del puntero no se detuvo una vez que comenzó a bajar el Cabo, es más, ya en la cinta asfáltica comenzó a sacar más luz de diferencia y lo ratificó en los primeros tramos de la vuelta, cuando trepando otra vez el cabo Domingo, también por la ruta Nacional Nº3, sacó mayor ventaja a Acosta que seguía siendo su principal enemigo, aunque muy atrás de él.
La tercera colocación quedaba en familia, tanto José como Marcos se unieron e intentaron tirar juntos para, por lo menos, darle caza al escolta del líder, más allá que los cuatro corredores nombrados eran todos de distintas categorías y todos se aseguraban su lugar de privilegio en la cima de sus campeonatos, por lo que tampoco era muy conveniente arriesgar de más.
Una vez que el puntero comenzó la bajada al Cabo, ya no había forma de pararlo, la ventaja era tan amplia que a poco de llegar al sector de la Escuela de Cadetes de Policía, lugar escogido por lo organizadores para finalizar la competencia, bajó su ritmo y le permitió a Acosta acercarse un poco en la clasificación general, pero no lo suficiente como para ponerlo en aprietos, ya fue dicho que Ferreyra había ganado la carrera al llegar a la parte más alta del Cabo en soledad.
La tercera ubicación fue para Marcos Toranza, que en la zona del puerto, dejó colgado a su padre aunque de todas maneras llegó muy por detrás de Acosta, corredor al cual había derrotado durante la segunda fecha cuando fueron junto a Claudio Ruiz y definieron la carrera en los kilómetros finales, siempre detrás del campeón, César Ferreyra.
LA JUGADORA DE BASQUETBOL SEGUIRA SU CARRERA EN BUENOS AIRES
El intendente Jorge Martín recibió a Agustina De Anzo
RIO GRANDE.- La historia de cada uno de los deportistas de esta ciudad es distinta, y todas por más fáciles que parezcan, deben tener un real compromiso de su prácticamente para que pueda trascender, primero en el orden local y después en el plano nacional, y éste es el caso de la joven Agustina De Anzo, una jugadora de Básquetbol del club Yoppen que dirige el profesor Cote Romano, quien seguirá sus pasos en otro ámbito.
A partir del nuevo desafío que se le abrió a una de las promesas más firmes de Tierra del Fuego, el intendente, ingeniero Jorge Martín, junto con el titular del Centro de Rendimiento Deportivo dependiente de la Agencia Municipal de Deportes y Juventud, profesor Germán Núñez, recibió, en dependencias municipales, a la joven deportista riograndense Agustina De Anzo.
Núñez explicó que esta entrevista «fue para presentarle al Intendente a un orgullo del básquetbol de nuestra ciudad, como lo es Agustina De Anzo, de quince años de edad, quien permanentemente practica en los gimnasios de nuestra ciudad y es muy conocida en este deporte».
Justamente, la joven irá a probar suerte a Buenos Aires y con muchas posibilidades de integrarse al Seleccionado Nacional de Básquetbol «y como lo hablamos con la mamá de Agustina, no queríamos dejar pasar por alto esta posibilidad, ya que no se da todos los días la oportunidad para un deportista de ser parte de un seleccionado nacional. Agustina es nacida y criada acá y es un orgullo para nosotros que a nivel nacional la tengan en cuenta», expuso Núñez.
Agregó que enterado el intendente Martín de esta circunstancia «quiso conocerla, ya que nosotros desde el Centro de Rendimiento Deportivo la hemos tratado de ayudar en todo lo que estuvo a nuestro alcance, y por eso también nos pone muy contentos que ella pueda estar jugando al básquet a otro nivel en Buenos Aires», confió.
Por su parte la joven relató que va con muchas expectativas y también recordó que el verano pasado visitó un Campus en Buenos Aires donde estaba el entrenador del seleccionado nacional «fui para que me viera jugar, por suerte me vio y me dijo que si yo quería progresar tenía que ir a Buenos Aires y es por eso que tomé la decisión, ya que me gusta mucho este deporte y quiero progresar».
Con este fin le presentaron a un entrenador de un club a nivel nacional y la llamaron para que juegue por una semana y pasó la prueba. Es por ello que se irá a vivir allá en un departamento que le pusieron a disposición y jugará de pívot con su casi metro ochenta de estatura. «Me voy muy contenta y con muchas expectativas porque voy cumpliendo objetivos, con el lógico cambio de una ciudad a otra y todo lo que ello conlleva», concluyó.
Esta carta fue Enviada por nuestro amigo y colega Nicolas Bazan que se encuentra haciendo una capacitacion en la Ciudad de Cordoba
Córdoba 12 de mayo de 2009
A mi amigo y Director del C.R.D el Profesor de educación física German Núñez y a la Ciudad de Rio Grande TDF. (Licenciado Bazan Nicolás)
Visita al Centro de alto rendimiento de la Ciudad de Córdoba capital, atendido por su Director; el Profesor Néstor Pedernera. Realizamos una recorrida por las instalaciones del C.A.R , una infraestructura impactante pero acorde a la población que asiste y alberga el C.A.R. ya que hablamos de mas de 3 millones de habitantes y 150 mil deportistas aproximadamente, este centro maneja casi los mismos mecanismos que nuestro Centro de Rendimiento (TDF) , cuenta con un estadio, el Famosísimo Chateau Carreras , una pista de atletismo reglamentaria , canchas auxiliares de fútbol y rugby , una pileta de 25 mts y ocho andariveles donde entrena el atleta olímpico José Meolans, con el que tuvimos el gusto de tener una charla y muchos otros atletas de la provincia y la argentina como son los atletas olímpicos y los adaptados ya que cumplen con un programa de deporte especial adaptado.
Al igual que en nuestra ciudad de Río grande , la agencia de deportes y todos los entes que regulan el deporte se encuentran en este predio de manera que se es mas fácil la gestión deportiva de la provincia y la comunicación e interrelaciones departamentales se facilita y se gestiona de manera optima.
En nuestra recorrida lo que mas me impacto fue el recorrido medico que realiza un atleta al ingresar; y en su seguimiento personalizado ya que es muy completo como podemos ver en la foto.
(Consultorio de oftalmología, clínica médica, cardiología, medicina del deporte, traumatología, odontología, nutrición, fonoaudiologia, evaluaciones funcionales.)
Con respecto al área de rehabilitación ; la primera que visitamos la sala de kinesiología donde nos atendieron y nos mostraron las maquinarias y los métodos de trabajo que utiliza el C.A.R. en este momento muy similar a los nuestros, trabajan con evaluaciones kinesicas previas, análisis radiográficos , evaluaciones activas del paciente donde el medico y el profesor evalúan a partir de un protocolo de gestos motores básicos y luego gestos mas específicos de la disciplina y musculación , tal cual lo realizamos nosotros desde el C.R.D de nuestro municipio, con nuestros colegas.
También tuvimos es agrado de visitar la sala de fonoaudiologia donde nos comentaron la importancia hoy en día de la salud auditiva de cada atleta para mantener su rendimiento mas específicamente el equilibrio y su capacidad de escucha.
Continuando con la recorrida por todos los consultorios mencionados hasta llegar al lugar o espacio que mas ansiaba yo como entrenador , “la sala de Evaluaciones funcionales” donde vimos las mismas maquinarias que posee nuestro C.R.D , al igual que nosotros realizan testeos de saltabilidad con alfombra con los mismos protocolos de salto correspondientes al test de Bosco (el famoso test de saltar y alcanzar) , evaluaciones de fuerza (RM) , Velocidad y aeróbicos continuos e intermitentes , coordinativos y de flexibilidad.
Ya en el gimnasio o sala de musculación estuvimos en contacto con los profesionales del entrenamiento deportivo y la preparación física compartiendo ideas e intercambiando información a fines de establecer parámetros comparativos llegando a la conclusión de que los dos centros manejan la misma información acerca de la materia entrenamiento y fisiología de l ejercicio tan ricas estas dos para el desarrollo de un plan de entrenamiento adecuado a cada individuo en relación a la disciplina que desarrolla.
Estos son los momentos donde uno como profesional de la educación deportiva se siente agradecido por formar parte de un grupo de trabajo competente y apasionado por el desarrollo deportivo y con ganas de crecer día a día con humildad y trabajo en equipo compartiendo nuestras vivencias e información.
Por todo esto gracias a la Agencia de Deportes de la Municipalidad de Río Grande, a mis amigos , el director del C.R.D. German Núñez , al coordinador Fabricio Minor , a los profesores, médicos y administrativos y a los Deportistas y padres que confían en este Centro de Rendimiento como nosotros.
Lic. En Alto Rendimiento Bazan Nicolás (Grupo C.R.D.)
VISITA DEL INTENDENTE DE LA CIUDAD
Martín recorrió el Centro de Rendimiento Deportivo
RIO GRANDE.- En el marco de las visitas que está realizando el intendente de la ciudad de Río Grande, ingeniero Jorge Martín, recorrió las instalaciones del Centro Deportivo Municipal.
«Estamos recorriendo para verificar el funcionamiento de las distintas obras que hemos realizado durante estos diez años de gestión y la verdad es que estoy muy satisfecho y muy contento porque a pesar de la crisis de 2001, 2002 y las diferentes crisis que hemos atravesado, lo más importante son las obras que van quedando y ésta del Centro Deportivo Municipal quedará a lo largo de los años».
Al respecto, el jefe comunal recordó los inicios de este centro y el motivo por el cual fue creado. «Había que darle jerarquía al deporte; en aquel tiempo había que viajar a Buenos Aires, a las distintas competencias, y realmente los chicos iban sin la preparación con la que tenían que ir».
«A partir de ahí -continuó el Intendente- le dimos un impulso muy fuerte al deporte pero no nos quedamos ahí, sino que decidimos crear el Centro de Rendimiento Deportivo que vinimos a visitar».
El intendente Martín resaltó el trabajo que realizan los preparadores físicos en este ámbito. «Ver las tareas que se hacen acá es muy bueno; el que sabe de deportes, verá que es un trabajo muy amplio y muy lindo el que se hace acá. Independientemente de esto, ya se comenzaron a ver resultados; también se ordenó lo que es el deporte, en lo que hace a viajar a otros lugares a competir. De hecho, el deportista que va a representar a la ciudad, lo hace con una buena preparación física», reconoció.
Por último, el Intendente, también, destacó los resultados en cuanto a la cantidad de jóvenes que ahora se han volcado al deporte a raíz de la infraestructura que construye la gestión. «Seguiremos, por supuesto, acompañando firmemente al deporte que tanto ha crecido en estos últimos años en la ciudad», concluyó.
Por su parte, el Director de este centro deportivo, profesor Germán Núñez, expresó que «es un honor que nos venga a visitar el Intendente y vea todo el trabajo que se hace aquí; orgullo que no es sólo para los que trabajamos acá, sino también para todos los deportistas que día a día y en silencio, trabajan con esta presión de querer ganar y querer ser alguien en el deporte»
También Núñez elogió el permanente apoyo de la gestión municipal a las actividades deportivas y reveló que «cada día son más los deportistas que conquistan logros a nivel nacional».
El Director detalló que son muchas las disciplinas deportivas que utilizan la infraestructura de este centro, como motociclistas, hay un chico de esquí, hay chicos de fútbol, hay chicos de voley, ciclistas. «Son casi todas las disciplinas que se mezclan en el día, lo que produce también una interesante interacción entre los jóvenes y es lindo ver esta relación que se está armando a nivel de amistad y en la parte social que también tenemos, es muy buena para los chicos y el Municipio».
jueves, 30 de abril de 2009
TRES POFESORES DISERTARAN EN PUNTA ARENAS
RIO GRANDE.- El grupo de profesionales que trabajan en la parte de la preparación física del Centro de Rendimiento Deportivo, con Germán Núñez a la cabeza, recibieron una importante invitación del reconocido preparador físico Horacio Anselmi para disertar en unas charlas que se darán en el mes de agosto en la ciudad chilena de Punta Arenas.Anselmi, de basta trayectoria en lo que es el entrenamiento deportivo de alta competencia (entrenó a muchísimos deportistas reconocidos como por ejemplo al tenista Juan Martín Del Potro) realizará una serie de charlas en Punta Arenas, y para la ocasión decidió invitar a disertar a Germán Núñez, Gabriel Coto y Fabricio Minor, tres integrantes del Centro de Rendimiento Deportivo municipal que están muy al tanto de lo que es este trabajo y que además tienen una buena y fluida relación con el propio Anselmi.La importante invitación tomó por sorpresa a los profes riograndenses quienes se mostraron sumamente contentos y muy honrados por trabajar y disertar al lado de un hombre de tal envergadura como los es Horacio Anselmi. Y además de aceptar el desafió, ya comenzaron a preparar los temas que desarrollarán ante un publico chileno que los recibirá los días 14 y 15 de Agosto.El profesor Germán Núñez disertará sobre lo que es Axon, que es una alfombra de testeo que mide todos los movimientos de velocidad y salto del deportista, mientras que Gabriel Coto se encargará de todo lo que es fuerza y Fabricio Minor disertará sobre todo lo que es el testeo del «yoyo test».
Río Grande